「ひろしま北里山キング」というチャレンジをご存じですか？
広島市安佐北区・安芸高田市・北広島町・安芸太田町の里山20座に登ると「里山キング」に認定される制度で、わが家は2020年3月から2021年7月までの1年4ヶ月をかけて、当時6〜7歳の娘と3〜4歳の息子とママとパパ（私）の家族4人でパート1の全20座を完走しました。
この記事は、その挑戦の全記録への入口です。20座それぞれの標高・登った日・子連れの実測タイム（標準タイム比）を一覧表にしました。「小さい子と登ると実際どれくらいかかるの？」という山選びの参考にもなるはずです。
往復2時間かからなかった山も、7時間以上かかった山もありましたが、家族4人で最後まで歩き切った記録です。
Contents
ひろしま北里山キングとは
指定された里山20座をすべて登ると「里山キング」に認定される、広島県北部エリアの登山チャレンジ制度です。スタンプラリー感覚で低山から1,300m級まで幅広く登れるので、家族登山の目標づくりにぴったり。現在はパート3が開催中で、対象の山はわが家が挑戦した当時のパート1とは異なります。いま挑戦する方は公式サイトで最新の対象20座をご確認ください。
ペア扱いの山（可部冠山／堂床山、二ヶ城山／松笠山、中野冠山／一兵山家山、市間山／立岩山）は、2つ登って1座にカウントされます。
わが家が挑戦に至るまで
- メンバー：パパ・ママ・娘（開始時6歳）・息子（開始時3歳）の4人
- 期間：2020年3月20日（鷹ノ巣山）〜2021年7月18日（十方山）の1年4ヶ月
- きっかけ：YAMAP（登山情報アプリ）のフォロワーさんに教えてもらい、「息子が最年少キング記録を狙えるかも」と挑戦開始。記録は残り3座まで来たところで他のお子さんに更新されましたが、挑戦は最後まで続けました
- 結果：全20座完走。最終回の山頂では、感動のサプライズが待っていました
全20座の子連れ実測データ一覧
実測タイムは私（YAMAPネーム：ひなパパ）のYAMAP活動記録を参考に、休憩・山頂ランチ込みの「スタートした地点～ゴールした地点（登山口や駐車場）まで」の時間です。
カッコ内は大人の標準コースタイム。子連れだとおおむね標準の1.3〜1.9倍、道迷いや雪があると2倍を超えることもありました。計画を立てるときは、標準タイムの1.5〜2倍を見ておくと安心です。
| 座 | 山（リンクのある山は記事へ） | 標高 | 登った日 | 実測タイム（標準） |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 鷹ノ巣山 | 922m | 2020.3.20 | 4時間19分（2時間12分） |
| 2 | 神ノ倉山 | 561m | 2020.3.22 | おでかけ回（車で山頂近くまで） |
| 3 | 二ヶ城山・松笠山 | 483m・374m | 2020.3.28 | 4時間20分（3時間33分） |
| 4 | 郡山 | 約390m | 2020.4.29 | 2時間51分（1時間35分） |
| 5 | 龍頭山 | 928m | 2020.6.27 | 4時間2分（3時間2分） |
| 6 | 福王寺山 | 496m | 2020.8.10 | 2時間25分（1時間33分） |
| 7 | 大狩山 | 591m | 2020.8.14 | 2時間37分（1時間57分） |
| 8 | 大土山（残念回あり） | 800m | 2020.9.13 | 4時間57分（3時間38分） |
| 9 | 熊城山 | 998m | 2020.10.4 | 1時間44分（1時間6分） |
| 10 | 白木山 | 889m | 2020.10.10 | 7時間3分（4時間44分） |
| 11 | 深入山 | 1,153m | 2020.10.25 | 2時間58分（2時間19分） |
| 12 | 雲月山 | 911m | 2020.11.1 | 2時間11分（1時間54分） |
| 13 | 可部冠山・堂床山 | 736m・859.6m | 2020.12.27・2021.2.7 | 約4時間（2時間7分）・約7時間（3時間52分） |
| 14 | 牛頭山 | 689m（西峰） | 2021.1.3 | 3時間43分（1時間32分）※雪 |
| 15 | 天上山 | 973m | 2021.3.6 | 1時間46分（1時間11分） |
| 16 | 中野冠山・一兵山家山 | 1,003m・952m | 2021.4.11 | 2山あわせて約4時間（車で移動あり） |
| 17 | 臥龍山 | 1,223m | 2021.4.11 | 32分（九合目から・同日3座目） |
| 18 | 市間山・立岩山 | 1,109m・1,135m | 2021.5.23 | 5時間30分（3時間46分） |
| 19 | 恐羅漢山 | 1,346m | 2021.6.20 | 5時間24分（2時間59分） |
| 20 | 十方山 | 1,318m | 2021.7.18 | 6時間49分（4時間39分） |
※記事を公開した山から順にリンクしていきます。リンクのない山は準備中です。
タイプ別・おすすめの山
はじめての子連れ登山なら
深入山（草原で見晴らし抜群）・郡山（毛利元就の城跡・普段着で気軽に）・福王寺山（池のある静かな山）。険しい岩場や切れ落ちた崖が少なく、道もわかりやすいので、小さな子との最初の一歩に向いています。深入山は「子連れ登山デビューの定番」と言っていい山です。
季節を楽しむなら
春は神ノ倉山のまわりが長く楽しめます。3月はふもと近くのミツマタ群落、4月中旬は八重桜、5月上旬は藤棚と、見頃が続きます。夏は木陰と沢の大狩山、金亀池の福王寺山。秋は雲月山のススキの草原（11月に歩いたときは、日に照らされたススキがキラキラと輝いていました）。冬に登るなら牛頭山の雪遊び（装備は万全に）。
がっつり挑戦なら
白木山・恐羅漢山・十方山はわが家でも5〜7時間かかった本格派。堂床山は道迷いも重なって7時間超の死闘になりました。子連れで挑む場合は、時間に余裕のある日に。
挑戦のドラマもどうぞ
この連載は登山ガイドであると同時に、家族の挑戦記でもあります。物語として読むなら、この順番がおすすめです。
- 挑戦の始まり：鷹ノ巣山（1座目）——フォロワーさんに譲ってもらったブーツと共にスタート
- 最初の挫折：大土山・残念回——2度スタートして2度撤退した日
- 雪辱：大土山・リベンジ回——4ヶ月後に晴らした雪辱
- 最大の苦戦：堂床山——標準4時間弱の山に約7時間
- 目標を失った日：恐羅漢山（19座目）——最年少記録の断念と、それでも続けた理由
- 最終回：十方山（20座目）——雨の山頂で待っていた、最高のサプライズ
まとめ：里山キングは家族の目標づくりに最高でした
1つの目標に家族で1年4ヶ月向き合う経験は、なかなかできるものではありません。低い山も高い山も、晴れの日も雨の日も、全部が思い出になりました。いまはパート3が開催中。この記録が、これから挑戦するご家族の参考になればうれしいです。
各記事は上の一覧表からどうぞ。連載は今後も順次公開していきます。
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